Spinning
A Spinning nem más, mint az országúti biciklizés beltéri, álló változata. Ugyanaz a mozgás, ugyanaz az érzés, mintha az országúti biciklin ülnénk, azzal a különbséggel, hogy ...
  Alakformáló / Fitball
A különböző életkorú és edzettségi szintű vendégeket egyaránt átmozgató óra, mely a labdán ülve, rugózva vagy különböző testhelyzetekben végezhető ...
  Alakformáló / Soft-ball
Egyszerű, jól követhető óra, ahol a fő izomcsoportok erősítésén és az izomtónus fokozásán van a fő hangsúly. Ezek a gyakorlatok jól fejlesztik az izomerőt- erő-állóképességet, szálkásítják a vázizomzatot ...
  Alakformáló / Xco
Az Xco egy színes oxidréteggel bevont alumíniumhenger, melyben finom vasreszelék található. Edzés közben a henger dinamikus mozgatása során a vasreszelék a henger egyik végéből a másikba kerül ...
  Alakformáló / Gumikötél
Egyszerű, jól követhető óra, ahol a fő izomcsoportok erősítésén és az izomtónus fokozásán van a fő hangsúly. Ezek a gyakorlatok jól fejlesztik az izomerőt- erő-állóképességet, szálkásítják a vázizomzatot ...
  Alakformáló / gerinctorna
Az első számú, valóban komoly problémás zóna a népesség zöménél a gerincoszlop, mely tartásában résztvevő izmok megrövidülhetnek, mások túl gyengék lesznek. Ezért szükség van egy olyan programra ...
  Zsírégetőtorna / Steppad
Az órán, a bemelegítés után, megtanulunk egy egyszerű, könnyen követhető koreográfiát a step lépcsőn. Ezt a koreográfiát, közepes intenzitású lépéskombinációk jellemzik. Az óra második felében ...
  Hastánc
Füstölő illat, kellemes lágy zene, kedves női társaság? Ha igen, nem fogsz nálunk csalódni. Ha sportra vágysz, mert meg szeretnéd alaposan mozgatni a medence és a váll izmaid ...
  Hip-hop / Black Time
Hip-hop / Black Time
  Hatha Jóga
Hatha Jóga
  Pilates
A Pilates eredete a XX. Század elejére nyúlik vissza. Olyan testi-lelki (szellemi) összhangot ...
  Gyerekbalett
Négy éve igyekszem megszerettetni a klasszikus balettet minden táncolni vágyó gyerekkel itt Fóton, a Gladiátor edzőteremben, ahogyan egykor velem is tették tanáraim ...
  Konditerem - testépítés
A Gladiator Edzőteremben, gépek, padok, súlyzók, rudak és állványok várják a testépítés és a bodybuilding szerelmeseit...
  Infraszauna
Az infraszauna használata kellemes érzést nyújt minden korosztály számára, mivel a levegő hőmérséklete alacsony ...
  Szolarium
Szolarium
  Kangoo Jump
A cipőt eredetileg futáshoz tervezték, hogy csökkentsék a terhelést a "becsapódáskor". Amellett, hogy rendkívül szórakoztató, fogyaszt és rengeteg pozitív hatása van az egészségre is...
  BodyArt
Ez az újkeletű mozgásforma/óratípus a streching, a jóga és a pilates alapjait gyúrta egybe. Egy "mozgásfolyamba" épít be különböző erő- és nyújtógyakorlatokat ...
Copyright© 2007 Gladiátor Edzőterem - design by dimension - weboldal készítés